醫療口罩的「正確的穿戴方法」!方法對了,才能有效防疫

近期中國的武漢肺炎疫情,
讓全世界的人民都感到人心惶惶,
口罩已經變成每個人必備的用品,
但現在也是每個人難以買到的用品,
每個人都在祈願這次的疫情能夠漸緩,
也希望感染的那些患者們,
能夠挺過這次的疾病,恢復到以前健康的身體。

雖然我們都知道口罩是必需品,
但戴口罩姑且也是一門學問,
買了口罩之後,你真的知道怎麼帶嗎?

近期臉書社團「爆廢公社」分享一則貼文,
有一名網友手把手的教導民眾戴口罩的方式,
深怕大家走春或出遊的時候沒有正確戴口罩,
而他也po出了正確的還有大家常犯錯的戴口罩方式。

正確戴法重點步驟有三:

一、確認口罩方向:有色面朝外,鐵絲側朝上。
二、將口罩上下拉開以確實遮住口鼻。
三、將鼻子前的鐵絲壓成服貼鼻樑的形狀。

錯誤方法之 鼻子露出來透氣

錯誤方法之下巴感冒式戴法

錯誤方法之內褲反穿式,裡外不是口罩

錯誤方法之眼睛會傳染眼不見為淨

另一名熱心網友解釋更詳盡

附上正確挑選口罩的方法
1. 棉布、紗布口罩:
因纖維紡織方式,
僅能過濾較大之顆粒,
可作為保暖、清潔工作使用。

2. 一般口罩:可阻擋70%的5微米以上的顆粒
(一微米為百萬分之一米,而一般細菌大小約5微米以上),建議每天更換。
若有破損或弄髒的情況,應立即更換。
適合一般清潔工作使用。

3. 活性碳口罩:
可吸附有機氣體、惡臭以及毒性粉塵,但不具殺菌效能,
約可阻擋80%飛沫病菌,一旦需要費力呼吸或是無法吸附異味時應立即更換。
適合騎機車、噴漆或噴灑農藥時使用。

4. 外科口罩:
可阻擋90%的5微米以上顆粒,
應每天更換,一旦破損或弄髒時應立即更換。

當有感冒、發燒、咳嗽等呼吸道疾病症狀時、
或是前往醫院、戲院等不通風之場所時使用。

5. N95口罩:
可阻擋95%以上次微米顆粒(大小在0.3微米以上的微粒),
但由於N95口罩的呼吸阻抗較高,
不適合一般民眾長時間配戴,且應避免重複使用

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如何挑選口罩(醫療、活性炭、N95)經驗分享從時機

1)平時自我健康防護、出入醫院、電影院、百貨公司人潮多空氣品質不良的場域或搭乘公車等共運輸系統,為預防被飛沫傳染疾病時,可適時配戴。p.s.是否重複配戴自行決定。

2)騎乘機車、油炸烹調、油漆粉刷等,
建議使用活性碳口罩,因為防護對象是油性、揮發性等較大微粒。

3)面對高風險氣膠型病毒,
且傳播途徑不明確的流行病毒疫情且需出入較密閉空間如醫院、
人潮擁擠處,則建議配戴N95口罩。

但防護氣膠病毒的N95,建議挑選有美國FDA推薦的型號如3M#1860,AlphaProTech#695.....等,
因為實際上N95還細分工業粉塵用N95及病毒氣膠用N95(此相關資訊可參酌NIOSH美國勞工安全職業研究所官網公開資訊)。
附註:法源規定任一款合格認證N95在面罩本體上必須印有廠牌、型號、認證字號等供消費者辨識挑選。

希望這次的疫情能夠在未來被控制住,
也希望眾網友們,出門一定要做好防疫工作,
不僅是保護自己,也是保護身旁的所有人。

在這裡也祈禱中國能夠挺過這次的疫情,
讓所有正在受苦的人民,都能夠解脫。